ГЕМОДИНАМИКА ПРИ НЕПРЕДЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ

Спортивная деятельность, особенно в условиях тренировочной работы, ведется чаще всего при непредельных но интенсивности режимах физической нагрузки. Даже при соревновательной деятельности в ряде видов спорта предельные нагрузки весьма часто сочетаются с непредельными. Непредельные физические нагрузки используются в тренировочном процессе как для совершенствования спортивного мастерства, так и для развития общей и специальной работоспособности. Поэтому изучение особенностей динамики кровообращения при непредельных режимах физической нагрузки весьма актуально.

Знание общих закономерностей адаптации системы кровообращения к физическим нагрузкам, и в частности к непредельным физическим нагрузкам, необходимо для научно обоснованного построения спортивной тренировки, для управления этим сложным и многосторонним процессом с медико-биологических позиций. Будут рассмотрены некоторые такие общие закономерности.

В настоящее время имеются две классификации интенсивности физической нагрузки. Согласно одной из них (В. С. Фарфель, 1919), весь диапазон интенсивности физических нагрузок делится на зоны в зависимости от реальной мощности той внешней механической работы, которую выполняет спортсмен. При таком подходе, например, работа максимальной мощности является наиболее кратковременной и может поддерживаться лишь в течение нескольких секунд (И. А. Гудков, 1971). Менее интенсивная работа характеризуется большей продолжительностью.

Наряду с таким подходом ряд авторов (Brouha, I960; Hettinger с соавт., 1961, и др.) подразделяют интенсивность физической нагрузки на зоны в зависимости от величины потребления кислорода. Непредельные, субмаксимальные физические нагрузки характеризуются пропорционально более низким потреблением кислорода, нежели максимальные. В настоящей работе интенсивность физической нагрузки будет рассмотрена с позиций последней классификации.