Babyco.ru — проект о воспитании и развитии творческих способностей ребёнка
1 2 3 3

Какую пищу можно предлагать ребенку?

Если у ребенка вылезли все молочные зубки, то ему уже можно предлагать взрослую пищу. К тому же, у мамы не всегда есть время, чтобы готовить отдельно для малыша.

Нам известно, что питание малютки должно быть сбалансированным и полезным. Первое время мама старается придерживаться всех правил. Однако впоследствии кроха не всегда ест «правильную» еду. Дело в том, что многие взрослые зачастую позволяют себе калорийную, жирную пищу, сладости и копчености. Как поступить с карапузом?

Все члены семьи должны изменить пищевые пристрастия и образ жизни.

Забудьте об острых приправах. Еду надо чуть-чуть недосаливать. Выбирайте вареную, тушеную и жареную пищу. Не предлагайте малышу колбасы, копчености и консервы. Употребляйте натуральное мясо.

Вы можете давать чаду мясные блюда как кусочками, так и в рубленом виде.

Мясо нужно сочетать с овощами. Готовьте для семьи мясное рагу и голубцы. Маленького гурмана наверняка порадует заливной или отварной язык.

Не забывайте готовить рыбу. Однако она должна быть отварной или тушеной, но не жареной. Можно приготовить уху или заливное.

В качестве лакомств можно выбрать сухофрукты, желе собственного приготовления, кисель, домашнее варенье. Также не помешает халва или мармелад.

Также хочется напомнить, что вы сможете сделать питание чада здоровым и полезным лишь в том случае, если измените пищевые привычки домочадцев.

Питание


24.11.2017
Copyright © 2010—2013 Babyco.ru — проект о развитии способностей вашего ребенка.