Четко расставьте приоритеты: отдохнуть или помыть посуду?
В тех редких случаях, когда мой малыш засыпал раньше меня, я уделяла свободное время себе! Плескалась в теплой ванне с душистой пеной, позволяла себе расслабиться с бокалом вина, читала и молилась, чтобы дочурка поспала подольше. Фрэнсис Уэллз Берк. Детский смысл.
Как я уже говорил, не следует отказываться от помощи, но если помочь вам некому, не отчаивайтесь: ваша работа выполнима, главное - правильно расставить приоритеты. У вас еще будет время добиться всего, что вы пожелаете, но не сразу после рождения ребенка.
Одно из основных правил - не взваливайте на себя слишком много. Например, не стоит спустя неделю после родов принимать в гости родственников из другого города. Моя мать говорила: «Не будь вежливым до глупости!» Гости - это хорошо, но только если они здоровы и от них может быть польза. Посетители, не умеющие готовить или убирать, отнимают у вас драгоценное время и, что гораздо хуже, приносят в ваш дом бактерии. Люди, которых вы не пускаете в дом, могут сколь угодно считать вас параноиком, но у вас никогда еще не было более уважительной причине быть нервной и гиперзаботливой!
Еще одна хорошая идея - оставить на автоответчике милое сообщение с указанием основных характеристик вашего малыша и предупреждением, что вы не будете перезванивать в течение нескольких недель. Конечно, если вы пожелаете, вы можете перезвонить, но такое решение освобождает вам достаточное время, чтобы посвятить его более важным делам - например, отмоканию в горячей ванне.
13.06.2018