Почему ребенок плохо спит днем

Ответить на вопрос, почему же ребенок плохо спит днем очень просто – на это существует ряд причин, которые заключаются не только в самочувствии ребенка, но и в окружающей среде.

Для ребенка, особенно маленького, очень важна температура воздуха в помещении, где он спит. В комнате не должно быть жарко, скорее свежо, поэтому необходимо перед тем, как укладывать спать ребенка проветривать помещение. Запомните мамочки – оптимальная температура воздуха для вашего малыша составляет 18 градусов.

Пробуждаться днем ребенок может и потому что не находит возле себя мамы. Ведь, очень многие мамы, укладывая малыша спать, поют  колыбельные, качают малыша на руках и делают прочие вещи. Если же ребенок на первой стадии своего сна обнаруживает, что ему не хватает материнского тепла, то он может проснуться. Отсюда вывод – ребенок должен засыпать самостоятельно.

Но еще одним моментом плохого дневного сна, является голод, мокрые подгузники или шум в квартире.