Способность выбирать реакции

Известный психиатр Виктор Франкл, прошедший фашистские концлагеря, утверждал, что в условиях самого жуткого психического и физического стресса человек все равно имеет силу и может выбрать образ своего мышления. В своей революционной работе «Человек в поисках смысла» Франкл отмечал:

Даже если недосыпание, недоедание и разнообразные душевные напряжения создают предпосылки для того, чтоб узники реагировали определенным о разом, при конечном анализе становится ясно, что та личность, которой становится заключенный, есть результат внутреннего решения, а не только результат влияния лагеря.

Человек, считал Франкл, всегда волен выбрать, как относиться к происходящему. Осознание того, что ты можешь выбрать свое отношение, влечет за собой череду взаимосвязанных выборов. К примеру, объяснение детям, что они могут выбрать свою реакцию - что они вовсе не должны становиться жертвами, - одна из важнейших форм мышления, которую мы можем привить им. Я называю данный подход «мышлением выбранной реакции». Дети вырастают более ответственными, когда понимают, что независимо от любой ситуации, внешнего раздражителя, внутреннего импульса или желания они могут выбрать собственную реакцию на это. Образно выражаясь, ответственность представляет собой «ответственность», т. е. способность человека выбирать ответную реакцию на любые возникшие обстоятельства.

← Воспитание