День новорожденного

С рождением малыша меняется и обычный образ жизни всех членов семьи, ведь с этих самых пор родителям придется распрощаться со своим привычным распорядком дня. Отныне мама и папа должны подстраивать свой день под режим дня новорожденного.

В течение первого времени это делать труднее всего не только потому, что приходится в корне менять привычный образ жизни, но еще и потому, что у малышей первых недель жизни время сна и бодрствования совершенно не упорядочено. Младенец может захотеть есть в любое время, и от того, насколько своевременно будут удовлетворены его потребности, зависит его дальнейшее поведение.

Пунктуальное соблюдение режима дня новорожденного способствует постепенному установлению суточного ритма, состоящего из сна малыша и времени его бодрствования. Что поможет как можно быстрее выстроить правильный день новорожденного?

• Безусловно, наибольший эффект даст укладывание младенца спать в одно и то же время: это способствует крепкому сну, быстрому засыпанию, спокойному пробуждению ребенка.
• Великолепное благотворное воздействие на развитие новорожденного оказывает его сон во время пребывания на свежем воздухе. Это дает не только закаливающий эффект, но и прекрасно укрепляет нервную систему младенца. В летнее время новорожденный может спать на свежем воздухе практически постоянно, нужно лишь позаботиться о том, чтобы он был защищен от сквозняков и прямых солнечных лучей.
• Быстрее и крепче засыпает тот, кто больше всего устал. Это не в последнюю очередь относится и к новорожденным. Чем активнее малыш провел часы бодрствования, тем легче и быстрее он заснет вследствие наступления естественного утомления.
• Если же у младенца не получается заснуть, маме следует покачать его на ручках либо в коляске. Мерное укачивание и поглаживание успокаивает новорожденного, благотворно сказываясь на его вестибулярном аппарате и нервной системе соответственно.
• Многие опытные родители знают, что лучше всего малыши засыпают после вечернего купания.

При систематическом выполнении этих рекомендаций можно добиться формирования правильного режима дня у здорового новорожденного уже на 5-7-ой неделе жизни либо даже по окончании 1-го месяца. Благодаря этому у мамы будет возможность планировать свой день, исходя из режима дня своего малыша. Тем не менее, всегда следует помнить, что новорожденный ребенок – это не механизм, который функционирует строго по часам.