Формируйте новые привычки
Освоение навыка постановки эффективных вопросов требует терпения и неустанной практики. История, рассказанная Аланом, наглядно иллюстрирует данную реальность.
Хотя Алан был опытным водителем, однажды, когда его машину «повело» вправо, он начал крутить руль влево и... врезался в дерево. К счастью, ни Алан, ни машин3 серьезно не пострадали.
Шофер «аварийки» сказал Алану:
- Знаете, надо было крутить руль в сторону заноса, чтобы восстановить сцепление колес с дорогой.
Алан подумал: «Я знал об этом прекрасно». Он рассказал о случившемся механику и услышал в ответ:
- Надо было крутить руль в сторону заноса.
На следующий день Алан поделился историей с другом и тот спросил:
- А почему ты не выкрутил руль в сторону заноса?
На этот раз Алан просто разозлился. Когда он рассказывал эту историю мне, он уверил меня, что причина его раздражения заключалась в том, что он знал, что нужно сделать, если машину вдруг занесло, но не сделал этого. Почему он не сделал то, о чем знал прекрасно? Ответ очень прост: он последовал за своей «естественной реакцией».
Алан жил недалеко от озера, покрывающегося каждую зиму толстой коркой льда. Однажды он выехал на лед, разогнал машину и нажал на тормоз. Машину начало заносить. К своему огромному разочарованию, Алан начал крутить руль так же, как и во время аварии, - в противоположную от заноса сторону. Вторая попытка - руль снова пошел не в ту сторону. Алан сказал мне, что ему пришлось предпринять целых три попытки, пока он наконец не стал крутить руль как надо - в сторону заноса! Только тогда он почувствовал, что вернул себе контроль над машиной.
Как и в случае с Аланом, сознательная работа над новой привычкой может вызывать у вас изначально чувство дискомфорта. Вы должны знать и понимать что-то. Всего на мгновение скрестите пальцы рук, так чтобы один большой палец располагался над другим.
Теперь расцепите руки, а затем снова соедините и поменяв на этот раз большие пальцы местами. Странное ощущения? Скрестите руки, как вам удобно. А затем поменяйте их местами. Смешно, не правда ли? Подобно этому, когда вы только начинаете задавать рефлексивные вопросы, подталкивающие к самооценке, вы будете испытывать весьма странные ощущения Если вы будете знать об этом заранее, ваш мозг намного быстрее сможет выстроить новые нейронные взаимосвязи, благодаря которым постановка вопроса, а не стремление к наставлениям, станет вашей естественной привычкой. Важно использовать данную стратегию минимум 7 раз, пока нейроны мозга не создадут новые зависимости, которые сделают навык постановки вопросов, а не чтения наставлений, чем-то приятным и естественным.
13.06.2018