Режим дня грудного ребенка
К режиму грудного ребенка, многие мамочки относятся по-разному. Одни предпочитают свободный режим, который ребенок устанавливает сам, другие же придерживаться строгого порядка, расписанного по минутам, прикладывая все усилия, заставляя ребенка ему следовать. Однако, как бы там не было, распорядок дня для грудного ребенка очень важен. Разумеется, что с одной, стороны важно прислушиваться к желаниям ребенка и не превращать воспитание в неравный бой. Но с другой стороны, соблюдение режима облегчает уход за ребенком, создает удобную обстановку для бодрствования и отдыха мамочки и малыша.
Роль распорядка дня
Формирование распорядка дня для малыша играет важную роль не только для
его организма, но и для матерей. Ведь дети, которые ежедневно выполняют одно и
то же, настраиваются к этим мероприятиям. Потому малыш будет лучше спать и
быстрее засыпать. К тому же дети, у которых сложился режим, ходят в туалет в
одно и то же время.
Однако строго придерживаться правил не стоит. Сейчас врачи советуют не
делать четко определенного расписания, а просто соблюдать режим сна, питания и
прогулок. При этом ориентироваться необходимо на состоянии ребенка. Если
покормить ребенка немного позже или раньше, то ничего страшного не произойдет.
Главное соблюдать последовательность процедур.
Как правильно составить режим дня?
Прежде всего, стоит запомнить,
что основой режима дня, является кормления ребенка по часам. Распорядок дня
должен учитывать потребности карапуза и особенности его организма, кроме того,
он должен быть удобен для родителей малыша. Режим дня грудного ребенка
существенно облегчает жизнь родителям, ведь малютка привыкает к определенной
последовательности мероприятий.
В первый год жизни карапуза его
распорядок меняется трижды. Это объясняется увеличением времени между
кормлениями, а так же уменьшением продолжительности дневного сна. Создавая
режим дня важно сохранить последовательность: сон — кормление —
бодрствование.
Предлагаем Вам вариант режима дня для ребенка от рождения до
3 месяцев:
6.00 – кормление, далее сон.
8.30 – утренний туалет, общение,
гимнастика, массажные процедуры.
9.00 - кормление, далее сон.
12.00 – кормление, общение.
12.45 – прогулка.
15.00 – кормление.
15.45 – сон, или прогулка в сочетании со сном.
18.00 – кормление, общение, далее
сон.
20.30 – купание.
21.30 - кормление, далее сон.
3.00 - ночное кормление по требованию ребенка. Это примерный режим дня, ведь каждая мама создаст, свой режим дня, учитывая потребности грудничка.
Советы
по созданию режима дня
Вот
некоторые рекомендации, которые помогут вам скорректировать режим дня для себя
и ребенка.
·
Если вы проснулись раньше малыша, то будить его не стоит, оставьте
утро для себя, а ребенку дайте немного поспать.
·
Кроху необходимо на некоторое время оставлять в одиночестве. Не
нужно полагать, что если он не спит, то его необходимо все время развлекать и
держать на руках. Просто положите его рядом с собой и пусть он спокойно
полежит.
·
Купание обычно считается вечерней процедурой, но некоторые дети
после мытья возбуждаются, потому плохо засыпают. Таким детишкам лучше купаться
днем.
·
При подготовке ко сну избегайте укладывания на руках. К трем
месяцам может сформироваться привычка, от которой отучить малыша будет
невозможно.
·
Сон грудного ребенка длится, как правило, не более полутора часов.
Если же он проснулся раньше, значит он его сон просто прервался, потому вам не
следует его начинать кормить. Просто помогите ему заснуть, погладив его и дав
пустышку.
Комментариев пока нет!