Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Все родители, когда в доме появляется маленький человек, покупают ему кроватку. Красивое постельное белье, матрасик, балдахин... Но, малышу все равно нравится спать вместе с мамой и папой. Пока он совсем маленький, это никого не раздражает. Но, вот малыш подрастает, ему уже год, а он все равно не хочет спать один. Как научить малыша засыпать самостоятельно? Ночные кормления сократились, ребенку уже 6-8 месяцев, вот тут и надо пробовать научить малыша спать в своей кроватке.

Спать, надо укладывать ребенка в одно и то же время. Чтобы малыш заснул, нужно всегда ему петь песенку, смотреть с ним книжку с картинками, гладить по спинке. Все должно занимать не более 10 минут и нравиться ребенку. Никаких резких игр и движений, все очень спокойно, изо дня в день в одно и то же время, чтобы ребенок привык. После ритуала, ребенка укладывают в кроватку, желают спокойной ночи, целуют и выходят из комнаты. Важно, чтобы вокруг была тишина и покой, можно выключить свет или оставить маленький ночник. Тут ребенок выражает недовольство, что его оставили одного, плачет, встает, зовет маму. Родителям важно запастись терпением. Некоторое время дайте малышу выплакаться, а, потом, не вынимая его из кроватки, успокойте, вытрите слезки, уложите на бочок и снова уходите. Уже на более долгое время. Время своего отсутствия увеличивайте на минуту, потом на 2, на 5 и так далее. Говорите с ребенком ласково и тихо. Тут важна выдержка и терпение. Главное выдержать плач малыша и не пойти у него на поводу и не забрать его в свою кровать. Дети сразу чувствуют слабость родителей и очень хорошо ими манипулируют с помощью плача.

Примерно через неделю ребенка можно приучить самостоятельно засыпать в своей кроватке. А вот если ребенок просыпается ночью и плачет, то тут обязательно надо подойти к нему и разобраться, что его тревожит. Если с малышом все в порядке, поцелуйте, положите на бочок, погладьте, но к себе в кровать не берите. Легче всего, если ваш малыш с самого рождения приучен спать отдельно, в своей кроватке. Некоторые родители разрешают ребенку заснуть во взрослой кровати, а потом переносят его в детскую кроватку. Вполне допустимый метод, если ребенок утром спокойно реагирует на то, что рядом нет ни мамы, ни папы. Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Ребенку можно дать в кроватку мягкую игрушку и показать как уютно в кроватке мишке или зайчику. И что он совсем не боится спать один. Иногда, в качестве поощрения или если что-то ребенка очень тревожит, вы можете разрешить ему полежать вместе с вами. Но только иногда, а не постоянно, по первому требованию малыша. Если малыш только что болел, если у него режутся зубки, если у ребенка сбился режим, если ребенок перенес какое-то потрясение или стресс, или родители сильно расстроены, утомлены, плохо себя чувствует - то тогда, не начинайте приучать ваше чадо спать отдельно, в своей кроватке.

Очень важно заинтересовать ребенка спать отдельно, в своей кроватке. Спать, как спят взрослые. Значит и он сам становится взрослее. Дети более охотно спят в кроватках с низким бортиком, через который легко можно перелезть или вообще в кровати без бортиков. Кроватка должна быть красивой, нравиться малышу. Очень сложный и важный этап - переселение ребенка в отдельную, детскую комнату. Приучать ребенка спать в отдельной комнате лучше с дневного сна. Ребенок слышит, что мама что-то делает рядом, где-то тихонько звучит музыка или работает телевизор... Ночью оставлять малыша одного в комнате, можно тогда, когда вы уверены, что ему в комнате без родителей не страшно!

Никогда не оставляйте плачущего ребенка в одиночестве в кроватке. Это может привести к серьезным психологическим заболеваниям и нервным расстройствам. Не заставляйте малыша спать в темноте, если он боится. Включайте ночник. Посидите рядом с ребенком, погладьте его, подержите за ручку, спойте песенку. Обычно к двум, двум с половиной годам малыш готов засыпать самостоятельно. И в этом возрасте ему уже нравиться, когда ему читают сказку на ночь. Читая книжку можно прилечь рядом с ребенком, потом встать положить книжку, выключить свет. И таким образом отделить бодрствование ото сна. Не уходите сразу резко. Скажите, что идете еду помешать, воды попить, пообещайте, что сейчас вернетесь. Возвращайтесь раньше, чем ребенок начал плакать и звать вас к себе. Обязательно похвалите его и поцелуйте. Уходя, оставляйте дверь слегка приоткрытой, чтобы ребенок слышал вас. Процесс этот долгий, на быстрый результат и не надейтесь. Запасайтесь терпением и выдержкой. Помните, ребенку перед сном всегда нужна ласка и родительское тепло.