Babyco.ru — проект о воспитании и развитии творческих способностей ребёнка
1 2 3 3

Как приучить ребенка спать ночью?

Как приучить ребенка спать ночью?

Очень многих родителей волнует, отчего ребенок ночью плохо спит. И как приучить малыша спать по ночам, а не просыпаться по несколько раз. Что же мешает детям сладко спать ночью и не просыпаться? Одна из причин - это характер ребенка. Активные и неспокойные дети ночью спят чутко и могут легко проснуться. А утром поднимаются тоже очень рано, так как им надо совсем немного времени, чтобы восстановить свои силы.

 

Когда малыш ночью плохо спит и часто просыпается, для родителей это тяжелое испытание. С ребенком надо заниматься весь день, а, не выспавшись, родители уже с утра чувствуют себя усталыми.

Чтобы малыш засыпал и спал спокойно, вечером, в конце дня играйте с ним в спокойные, не возбуждающие игры. Ребенка постепенно надо готовить ко сну. В каждой семье может быть свой ритуал, свои правила, которые изо дня в день повторяются перед сном. Спокойно поиграть, почитать, помыться, уложить, покачать, спеть колыбельную. Ребенку необходимо успокоиться перед сном. Дайте малышу в кроватку мягкую игрушку, ребенок должен постепенно привыкать засыпать самостоятельно. Зажгите маленький ночник, если ребенок боится засыпать в темноте, не закрывайте плотно дверь - пусть малыш слышит вас и чувствует, что вы рядом и всегда придете ему на помощь. Если ребенок заплакал, не надо оставлять его одного плакать в кроватке, подойдите к ребенку, но не сразу после плача, а через несколько минут. Иначе ребенок быстро поймет, как вас звать к себе и будет это использовать, а самостоятельно засыпать не научится. Если малыш не успокаивается и зовет, то надо подойти и разобраться в чем дело, что ему мешает спать. Нужно обязательно разобраться, какая причина мешает малышу спокойно спать. Проблему решайте тихо и быстро, не разгуливайте малыша. На руки старайтесь не брать, лучше присесть рядом погладить его по спинке, спеть песенку. Каждая семья выбирает тот способ, который подходит именно им. И что хорошо одной семье, совсем не значит, что это подойдет и другой. Все дети индивидуальны!

Как приучить ребенка спать в ночное время?

Весь день будьте активны с ребенком, а вот к вечеру ведите себя спокойно и тихо. Чтобы ребенок научился отличать день от ночи.

Одни родители укачивают малыша на ночь, другие нет. Тут все зависит от ребенка и как родителям удобнее.

Обязательно должен быть у каждой семьи свой ритуал отхода ко сну. Он может быть любой, тут у кого какая фантазия. Но он должен быть тихим, спокойным и заканчиваться в детской комнате, в кроватке.

Чтобы малышу не было одиноко засыпать в кроватке, дайте ему мягкую игрушку, хорошо, если она будет иметь мамин запах. Ребенок быстрее успокаивается, если проснется, чувствуя мамин аромат.

Если ребенок заплакал, когда вы его уложили и вышли из комнаты - не бегите сразу же на плач. Подождите 2-5 минут. Потом подойдите к кроватке, погладьте малыша, поцелуйте, скажите, что все в порядке и надо спать. Будьте нежными, но твердыми и без необходимости не берите ребенка на руки. Если это не помогает - ложитесь в свою кровать и сделайте вид, что вы засыпаете. Не разговаривайте с ребенком. Дайте ему понять, что пришло время спать и все спят. Обязательно старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время. Если годовалый ребенок просыпается ночью, то попробуйте сократить дневной сон. Ребенок твердо должен знать, что пришло время спать и тут не должно быть никаких изменений. Научить ребенка засыпать самостоятельно, требует времени и выдержки. Одни засыпают быстрее, другие долго не могут засыпать без мамы. Родители должны быть твердыми и не идти на поводу у малыша. Но, всегда следуйте своим инстинктам и делайте то, что сами считаете правильным и нужным для вашего ребенка. Родители тоже должны высыпаться иначе очень трудно весь день быть терпеливым и спокойным, любящим и выполнять всю работу по дому или спокойно и плодотворно работать.

 


В следующих статьях вы сможете узнать о том Как быстро научить ребенка считать? , а также Как научить ребенка времени? . Также мы расскажем Можно ли будить ребенка? И Почему ребенок показывает язык
13.06.2018
Copyright © 2010—2013 Babyco.ru — проект о развитии способностей вашего ребенка.