Когда можно давать чеснок детям?

Чеснок очень полезный продукт. В нем более 400-от полезных микроэлементов. Он известен своим свойством бороться с бактериями, которые приводят к развитию простудных заболеваний. Многие мамы задумываются над тем, можно ли ребенку давать чеснок, и с какого возраста включить в рацион этот продукт, чтобы не допустить появления возможных проблем с желудком.

Польза чеснока для детей

В чесноке содержатся такие важные для организма элементы как калий, натрий, магний, кальций, фосфорная кислота, серная, витамины С, D, B. А также фитонциды и фитостерины. У чеснока множество полезных свойств.    

Следует сказать, что чеснок способен снизить артериальное давление и уровень холестерина, предупреждает возникновение тромбов.

В его составе отмечается высокое содержание серы, которое способствует синтезу метионина, вещества, отвечающего за функционирование и развитие хрящей.

Отличная профилактика простудных заболеваний, благодаря содержащемся в этом продукте фитонцидам. На начальных стадиях простуды является прекрасным лекарством.

На основе чеснока изготавливают различные отхаркивающие, противовоспалительные и антимикробные средства. Они не только помогают бороться с вирусными заболеваниями, но и избавляться от гельминтов.

Также употребление чеснока позволяет улучшить аппетит, активизировать деятельность кишечника получше активированного угля и предотвратить развитие в нем различных инфекций. Благодаря антисептическому свойству продукт эффективно борется с различными паразитами и возбудителями кишечных болезней.

Когда давать чеснок детям?

 В разном виде чеснок можно давать детям уже с полугода.  Если вашему ребенку меньше года, то один чеснок давать не стоит. Он может раздражать слизистую оболочку желудка. Добавляйте его в суп ребенку или слегка намажьте гренки чесноком. Вкусно и полезно.

 В профилактических целях очень полезен запах чеснока. Для этого можно сделать ожерелье из зубчиков чеснока и в виде забавы предложить ребенку поносить ожерелье пару дней. Будет отличное профилактическое средство против многих респираторных заболеваний.

 Начиная с двух лет можно предлагать ребенку и один чеснок. Только ни в коем случае не заставляйте силой его есть. Ребенок сам знает, сколько ему нужно скушать чеснока.

 Чтобы сохранить максимальное количество полезных свойств рекомендуется употреблять продукт в сыром виде или добавляя в пищу непосредственно перед ее подачей на стол. Из-за тепловой обработки большинство полезных эфирных масел испаряются, что уменьшает пользу продукта.

 Лучше всего давать чеснок не отдельно, а добавляя его в готовые блюда. Можно натирать чесноком хлеб, гренки и класть наверх колбасу, подавая в виде бутерброда. Также можно смешивать этот продукт с творогом или маслом.

Злоупотреблять этим продуктом все же не стоит. Давайте его ребенку не чаще двух раз в неделю.

Если ваш ребенок часто болеет, но ему не нравится запах чеснока, то дайте ему пожевать листик петрушки или гвоздики. Со временем запах должен исчезнуть. Если вкус чеснока и лука неприятен ребенку, то в качестве профилактики простудных заболеваний ему можно готовить такой сироп. Два зубчика чеснока поместить в емкость и залить медом. После этого поставить на огонь и доведя до кипения снять с плиты и остудить. Затем повторить эти же действия еще дважды, пока не сформируется однородная смесь. Полученный состав принимают по ложке трижды в сутки. 

Так что смело давайте ребенку чеснок. Главное не забывайте, что ребенку чеснок нужно употреблять умеренно! 

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: