Выбор реакции на ситуацию

Ни один человек в мире не должен подвергаться таким ужасным испытаниям, через которые прошел Виктор Франкл. В большинстве случаев нашим самым серьезным испытанием является выбор наиболее правильной реакции на повседневную ситуацию.

Решения, которые мы принимаем ежедневно, по сути и составляют основу нашей жизни. Если вы будете расценивать повседневный выбор с этой точки зрения, Вы поймете, что он требует более глубокого понимания.

Взглянуть по-новому на вопрос выбора реакции на ситуацию, которую я не мог изменить или контролировать, меня заставил случай.

Я собирался лететь из Чикаго в Лос-Анджелес. Уютно устроившись в кресле, я раскрыл книгу, как вдруг пилот объявил, что вылет задерживается на два часа, поскольку аэропорт Лос-Анджелеса окутал густой туман. Даже в компании с хорошей книгой 3 часа полета плюс 2 внеплановых - многовато. Я оставил все рабочие материалы на багажной полке и пошел в пассажирскую зону аэропорта. Я проболтался без дела полчаса, и тут меня бросило в пот: а что, если туман в Лос-Анджелесе рассеется и самолет взлетит намного раньше заявленных двух часов? В зону посадки я прибежал как раз в тот момент, когда лайнер с моим пальто, материалами для семинара и багажом выкатывал на ВПП.

Безусловно, не пойди я гулять, ничего этого не произошло бы. Но в тот момент, хотя я уже никак не мог изменить сложившуюся ситуацию, я все еще мог выбрать реакцию. Злиться? Бесполезно. Я спокойно изучил расписание рейсов, забронировал для себя более поздний вылет и предупредил представителя авиакомпании в Чикаго, что все мои вещи на борту улетевшего самолета. Когда я прилетел в Лос-Анджелес, мое пальто, материалы и багаж ждали меня в целости и сохранности. Я чувствовал себя счастливым из-за того, что еще в Чикаго я принял ситуацию, в которой оказался, а затем спокойно выбрал реакцию на нее. Я гордился своим решением: я не позволил ситуации перерасти в стресс. Я предпочел перенаправить свое внимание но такие варианты выбора, которые я мог контролировать а не которые выходили за рамки моего контроля.

В какие-то моменты или даже регулярно мы оказываемся в ситуациях, которые не зависят от нас. Будь то семья, погода или другие природные явления, неудобства, неприятные дела или безрадостные взаимоотношения, мы все сталкиваемся с вещами, которых не в силах изменить. Но выбрать свою реакцию на эти ситуации нам по силам. То, как мы реагируем на жизненные трудности, во многом определяет наше восприятие самих себя. Как сказала однажды Осеола Маккарти, прачка, пожертвовавшая $150 000 Университету Южного Миссисипи, «хочешь гордиться собой - совершай поступки, которыми можешь гордиться». Выбор в пользу позитивной реакции на любую ситуацию улучшает чувства, которые мы испытываем по отношению к самим себе.

Один мой друг так описывает эти чувства:

«Мне нравится говорить о гордости за самого себя. Я обязательно скажу своему ребенку, что чувство гордости ты не можешь съесть или потратить. Ты не можешь его израсходовать. Никто не может у тебя его отобрать. Ты можешь ощутить его в любой момент, когда тебе только захочется, и подписать его. Оно даже способно расти. Оно никогда никого не обижает, но помогает тебе почувствовать себя прекрасно».

← Воспитание