Не качайте колыбельку слишком сильно

Дэвид внезапно почувствовал, как волна злости накатила на него, как горячий воздух. После многих недель бесконечного крика двух близнецов, Сэма и Бена, он стал таким злым и раздражительным, что не мог сдержаться и изо всех сил ударил кулаком по двери. «Я был просто на грани изнеможения и не мог себя контролировать. Я бы никогда не причинил вреда своим мальчикам, но впервые в жизни я понял, как родители могут быть доведены до такого отчаяния».

Мало что может быть приятнее, чем возможность успокоить детский плач, но если все наши попытки заканчиваются полным провалом, мало что может действовать на нас так угнетающе.

Помните: ваш малыш способен издавать вопли громче пылесоса. Поэтому так сложно сдержаться, когда он лежит у вас на плече и вопит прямо в ухо. Звук его плача включает в нервной системе рефлекс «боевой тревоги», заставляющий ваше сердце бешено колотиться, кожу бледнеть и вызывающий непреодолимое желание прекратить его. Этот плач может стать почти невыносимым, если к нему добавить усталость, депрессию, финансовые трудности, гормональные сдвиги, конфликты в семье и опыт жертвы жестокого обращения. Вкупе эти стрессовые факторы могут заставить даже любящего и нежного родителя перейти границы и упасть в страшную пропасть жестокого обращения с ребенком.

Один очень уравновешенный отец рассказывал мне, как однажды он шокировал сам себя своим поведением, когда ночью плач дочери стал его «доставать», и он принялся качать колыбельку «немножко слишком сильно». «Я ощущал себя ужасным отцом. Моя маленькая Марло была такой несчастной, однако все мои действия ни к чему не приводили. Я казался себе таким неумелым».

Также для родителей тяжелым ударом оказывается ситуация, когда техника, которая всегда работала безотказно, вдруг не оказывает никакого эффекта. Все равно как если бы вас ограбили среди бела дня, когда вы не ожидаете нападения.

Но в каком бы отчаянии вы ни находились, помните, что между эмоциями и действиями существует огромная разница. Когда вы на грани изнеможения, вы можете в шутку пригрозить, что подкинете ребенка к соседям под дверь, но, понятное дело, вы никогда так не сделаете.

Что же следует делать, когда вам кажется, что вы уже на пределе?

• Поменьше забивать голову домашней работой и заручиться помощью по уборке и присмотру за ребенком.

• Заняться физической работой, чтобы дать выход энергии: покопать яму, позабивать гвозди, выбить диван, покричать в подушку, поплакать в полотенце или просто выйти на улицу и побегать!

• Поговорите с кем-нибудь - другом, родственником или даже консультантом горячей линии.

← Воспитание