Можно ли цикорий кормящей маме?

Иногда отказаться от кофе, который является одним из любимейших напитков современных людей, практически невозможно. Но лактация – это один из тех случаев, когда это сделать необходимо. Что делать в такой ситуации?

Цикорий – это великолепная возможность насладиться кофе тем людям, которым он по каким-либо причинам противопоказан. Кроме того, в этом великолепном напитке нет кофеина. Хотя на самом деле ни вкус, ни запах цикория не схож с кофейным, но он на нервную систему человека оказывает похожее возбуждающее действие. Женщины, которые кормят грудью, предельно внимательно относятся к своему рациону питания, а так как кофе в это время лучше не употреблять, они  обращают свой взор к цикорию. В данной статье мы разберемся со свойствами данного напитка, чтобы с точностью ответить, можно ли цикорий при лактации.

Свойства напитка из цикория

Цикорий – это растение, которое растет вдоль дорог, на пустырях рядом с канавами. Еще издревле люди знали о его полезных свойствах, поэтому римляне и добавляли цикорий в салаты.

В цикории, а точнее в его корне есть инулин – это вещество, которое необходимо людям с сахарным диабетом. Именно поэтому его применяют в медицине, и цикорий входит в состав определенных препаратов. Также он имеет антимикробное действие, ввиду этого будет полезен кормящим матерям, имеющим нарушения в работе иммунной системы. Кроме того, употребление этого напитка вызывает желчегонное действие,  поэтому он полезен при проблемах с желчным пузырем и печенью. Также цикорий повышает аппетит.

Многие согласны с тем, что цикорий может служить заменителем кофе и даже быть ему конкурентом. Цикорий имеет бодрящее действие, именно, поэтому его нельзя пить людям с варикозным расширением вен, заболеваниями сосудов, при геморрое. Также при гастрите и проблемах с пищеварением необходимо быть осторожным с цикорием и обратиться за консультацией к специалисту.

Но вместе с тем данный напиток помогает избавиться от отеков. Особенно хорошо в данном случае пить цикорий с шиповником, вместе они обладают мочегонным свойством. Также хорош цикорий с женьшенем.

Цикорий в период лактации

Что касается мнения специалистов, можно ли пить цикорий кормящим матерям, то они не дают однозначного ответа на данный вопрос. Это все потому, что исследований по воздействию напитка на организм во время лактации пока не проведено. Поэтому употреблять его не запрещается, но рекомендуется делать это в небольших количествах.

Ввиду того что цикорий – это трава и используется она в лекарственных целях, то применять его можно, но в небольших дозировках. Нельзя сказать, что он не оказывает никакого действия на ребенка, поскольку входящие в его состав вещества в любом случае влияют на грудное молоко. Матери, которые пили цикорий в период лактации,  не жалуются и говорят, что все было хорошо. Но, тем не менее,  не стоит пить цикорий в больших дозировках во время лактации.

Объясняется это бодрящим эффектом цикория, при употреблении которого в большом количестве, ребенок может перевозбудиться или же может проявиться аллергическая реакция.  Конечно, в небольшой дозировке данный напиток не принесет вреда, но все же заваривая его, вспомните, что, во-первых, это трава, а во-вторых, наука пока не исследовала его влияние на организм во время лактации.  Однако врачи говорят, что при отсутствии аллергии и в случае, когда поведение малыша не меняется, то на вопрос, можно ли пить цикорий, ответ утвердительный.  И в то же время, если мама испытывает стресс от того, что ей хочется кофе, а она кормит своего ребенка  грудным молоком, то лучше все-таки обратиться за помощью к цикорию, чем мучать себя. Поскольку дополнительный стресс не принесет пользы никому.