Выбор реакции на внешние раздражители

Помимо ситуаций, которые мы не можем изменить, жизнь преподносит нам также обстоятельства, побуждающие или провоцирующие нас на действие. Родитель бается ребенку - тот улыбается в ответ. Подобный внешний раздражитель со временем начинает вызывать менее «автоматические реакции» - как в случае с родителем, который улыбается подростку, отнюдь не разделяющему его желание улыбаться.

Некоторые реакции только кажутся автоматическими, хотя таковыми не являются. Представьте, например, что вы смотрите по телевизору кульминационный момент драмы. Вдруг звонит телефон. Вы можете сделать выбор: ответить или нет. Если вы услышите звонок в дверь, вы, вполне возможно, захотите узнать, кто пришел. Подходя к переходу, где для вас горит красный свет, вы можете сделать выбор: подождать или идти дальше. Взять трубку звонящего телефона, открыть дверь, когда в нее стучат, остановиться на красный свет - все это приобретенные реакции. Ни один из этих сигналов не заставляет нас делать что-то. Они просто поступают в наш мозг, и мы реагируем на них. С практической точки зрения, когда дело доходит до ответа на телефонный звонок, нам совершенно не важно, на сознательном или подсознательном уровне это происходит. Однако ошибочно полагать, что стимулирующие факторы обусловливают наше поведение или вынуждают нас реагировать на них.

Во время операции хирург попросил медсестру подать ему инструмент и удивился, что она сделала это позже, чем он ожидал. Хирург отругал ее в присутствии всего персонала.

В течение дня медсестра проигрывала в своей голове сценарий происшедшего и все сильнее злилась на хирурга. Вечером она рассказала о случившемся а тот спросил:

- Когда это было?

- В 9 утра.

- А сейчас сколько времени?

- 7 вечера.

- Ты хочешь сказать, что это случилось 10 часов назад и он все еще заставляет тебя злиться?

Медсестра решила, что больше никогда не позволит этому человеку разрушить ее день, не предложит ему подвезти его на машине или сесть с ней за одним столом за обедом.

Изначально медсестра думала, что хирург заставил ее разозлиться. Элеонора Рузвельт как-то очень кратко и четко подметила, сказав: «Никто не может в вас вызвать чувство собственной неполноценности без вашего согласия».

← Воспитание